yes yes yes. då jag inte ska börja med liposinol riktigt ännu tänkte jag iaf börja äta bra frukost och mellanmål dvs MYCKET nyttigare än mina falafeltallrikar och annan takeout, choklad, chips & cola-diet jag haft ett tag.
jag ska fan gå ner nu. ner till mian önskade 65 Kilo då jag mådde som bäst både fysiskt och psykiskt.
bara den dan jag går under 70 kommer jag storgråta av glädje.  även om det är 69,9 på vågen.

ska slita som ett djur på gymmet varje morgon när jag är hemma i danmark.

ett bra mål för ett bättre liv för mig själv och min hälsa.

här va jag på ICA och handlade förut.
Banan, nektariner, plommon, äpplen & päron, lätt yougurt och osötat müsli med russin.
köpte även apelsin juice för att ersätta colan xD

min frukost idag blev en kopp med yougurt müsli & banan och ett glas apelsin juice och en Äppelcidervinägers kapsel. MUMS. det fan faktiskt gott.