Nu är jag hemkommen från gymmet också. tränade motion 20 minuter på crosstrainer och sen gick jag runt till olka maskiner typ tränade lite ben och tränade bröst/arm & axlar och sen tränade jag lite mage. sen 5 minuter up och ner träning på crosstrainern igen. cklade dessutom upp dit. fick faktiskt upp låset på cykeln MEN jag ska fan skaffa lås med nyckel och inte bara number combo. går knappast att skruva på dom där sakerna usch.
tagit mig en lång dusch också så nu ska jag vänta på att smabon kommer hem från skoaln och kolla på smallville medaqns jag väntar.