Oj oj oj OJ! det gör ont idag va inget när jag låg i sängen men när jag försökte stötta mig på armarna och sätta mig upp fyfan va ont jag har.

tränade som ni vet armar igår på gymmet typ en maskin där man tränar armar, axlar och bröst enda jag gjorde va 10 st på 5 ynka minimum kilo och 10 på 10 kilo och sen 10 på 15 kilo. och idag kan jag knappast röra mina axlar :P haha

så här mycket folk va det på gymmet igår föresten :P

 

hahaha helt ÖDE tog en bild med mobil kameran (jävligt nice kamera faktiskt, visste knappt det haha). haha älskar detta gymmet. idag blir det dock inget gym.

 

jag ska strax ta på mig kläder och borsta håret och tänderna så ska vi till kommunen och boka en tid åt mig sen ska vi till bageriet på føtex och köpa något billigt och gott till bilen och även frukost. kl 12 ska vi börja röra oss mot Aalborg.